Gember en Kurkuma

 

De combinatie van gember en kurkuma ; keer op keer worden in diverse studie's aangetoond dat ze 2 elkaar versterken.

Wat zijn de voordelen:

- Ontstekkingsremmend en antioxidant.

- helpen samen tegen oxidatieve stress, kan bloeddruk verlagen

- helpt het hongergevoel te dempen. Kan slaap bevorderen.

- werkt tegen aderverkalking en prostaatkanker

- werkt bij om een loopneus, niezen of verstopte neus te verminderen.

- en nog veel meer...

Ook in combinatie met een peper helpt het lichaam om sneller de kurkuma op te nemen / krachtiger te maken.

Let op, gebruik niet meer dan 1 theelepel kurkuma of een half worteltje of 4 stukjes afgesneden gember per dag.

 

* raadpleeg altijd een arts of apotheker als u medicijnen slikt of u deze kruiden mag beruiken.

Hoe te gebruiken?

- Trek er thee van , gebruik een theezeef of een thee ei. Meng er eventueel een theelepel honing doorheen.

*Tip; maak een liter thee, laat het afkoelen of meng het met ijsklontjes zodat je de hele dag zowel vocht als een natuurlijk middel binnen krijgt. 

1 liter gekookt water, half worteltje of theelepel kurkuma, 4 stukjes gember, halve uitgeknepen limoen/citroen, 1 eetlepel honing naar keuze.

 

- Verwerk deze kruiden in gerechten.*

- In tabletvorm.*

Voor meer tips over Gember en Kurkuma? check de www.

 

* raadpleeg altijd een arts of apotheker als u medicijnen slikt of u deze kruiden mag beruiken.

* deze kruiden zijn natuurlijk. bent u niet zeker? raadpleeg ten alle tijden een arts alvorens u iets wilt gaan gebruiken in natuurlijke vorm als tabletvorm.